为明确“职业生涯规划”课程线上教学的有效性，将线上学习行为划分为浅层行为和深层行为两个维度，学习效果划分为反应层、学习层、行为层和结果层四个维度，对参加该课程学习的780名大一本科生进行问卷调查，并运用SPSS21.0对调查数据进行统计分析。研究结果表明，学生的浅层学习行为表现优于深层学习行为；学习效果的反应层、学习层、行为层呈现递减趋势，学习课程之后目标设定情况发生积极变化；学习行为与学习效果显著正相关，视频完成率、视频学习专心度、拖拽情况、重复学习情况等学习行为显著正向影响学习效果。针对调查结论提出提升职业生涯规划课程学习效果的建议，包括强化线上课程的过程监控、开展线上线下混合教学、引导学生开展职业生涯规划实践等。